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台北市屋齡超過五十年的老屋交易熱度近年大幅攀升，成為房市中不容忽視的現象。根據內政部資料顯示，2015年屋齡五十年以上的老屋交易僅占全市成交量的1.2%，交易件數僅137件；到2024年，交易件數已突破1142件，交易占比提升至9.4%，截至2026年8月，更進一步上升至10.6%，創下歷史新高。專家指出，交易量上升背後有幾個主要原因。首先，台北市老屋數量龐大，市場供給充足，自然成交量容易增加。其次，相較於新建預售屋每坪成交價站上百萬元，五十年以上老屋每坪成交價僅約新屋的五至七成，加上老屋通常單價低、總價負擔較輕、實用坪數高，對購屋族特別有吸引力。永慶房屋研展中心副理陳金萍分析，半百老屋交易占比逐年增加，顯示兩大市場趨勢：其一，許多高齡住宅座落於交通便利、生活機能完善的精華地段，價格比新屋親民，吸引自住型購屋族進場；其二，台北市近年積極推動都更及危老重建政策，高齡住宅具備重建潛力，不僅保值，還可能增值，進一步提升交易熱度。不過，購屋專家提醒，購買老屋仍需謹慎評估。若裝潢費用超過房價20%，經濟效益可能不如預期；同時，半百老屋的整合重建效率也是一大考量，購屋前應將重建實現可能性納入決策。

寒流來襲，許多人喜歡相約吃一鍋熱騰騰的火鍋暖身，從舌尖一路暖到全身，的確讓人感到舒暢。不過，醫師提醒，看似平凡的禦寒行為，若忽略一個細節，反而可能讓身體承受過大的刺激，對心血管造成壓力。心臟專科醫師指出，人在溫暖環境中用餐，身體血管多處於較為放鬆的狀態，特別是吃了熱食、喝了酒之後，血流速度加快，體感溫度上升。此時若立刻走到戶外，瞬間接觸寒冷空氣，血管會在短時間內劇烈收縮，對心臟與血管形成強烈衝擊。臨床上就曾遇過年紀不大的患者，在寒流期間吃火鍋配酒，身體還處於「熱呼呼」的狀態下，未多加保暖便離開餐廳，一接觸低溫便感到不適，隨即倒地，後續檢查發現與急性心臟問題有關。醫師強調，溫差變化過快，加上酒精影響血管調節能力，是誘發意外的重要因素之一。除了突如其來的胸部不適，醫師也提醒，心臟相關問題不一定只表現為明顯胸痛。有些人可能出現胸悶、喘不過氣，也有人感覺到腹部、下巴、頸部、肩背或手臂不適，甚至只是全身乏力、發麻，都值得提高警覺，尤其在天氣寒冷時更不能輕忽。專家也整理出冬季特別需要留意的時刻，往往都與「溫差」有關，例如早上剛離開溫暖被窩、從開著暖氣的室內走到戶外，或是洗完熱水澡、身體還沒回溫就接

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隨著年紀增長，家中的物品往往在不知不覺中越堆越多。櫃子滿了、抽屜塞了，心裡也跟著變得沉重。近年愈來愈多人開始接觸「終活整理」，不再只是為了未來做準備，而是希望在現在，就能過得更自在、更輕盈。在日本，「終活」原本指的是為人生後段所做的各種安排，例如財產規劃、文件整理與物品取捨。但如今，這個概念已經轉變為一種重新檢視生活的方式。透過整理，人們不只是在清空空間，也在梳理回憶、放下執念，為人生下半場留下更多彈性與可能。終活整理，整理的不只是東西不少熟齡族在整理過程中，會重新翻看年輕時的照片、紀念品或舊物，回憶湧現的同時，也更清楚自己真正珍惜的是什麼。有人因此重新規劃旅行、投入興趣，讓生活再次充滿期待。此外，提前整理也能減輕家人的負擔。對多數親人來說，事後整理大量物品既耗時又費心，如果能在生前先行分類、處理，無論是保留、轉贈或清理，都能讓家人少一份壓力。整理，其實也對身心有益打掃、搬動物品能活動筋骨，讓身體保持活力；空間變得寬敞，也能降低跌倒風險。更有些人意外發現塵封多年的物品，轉售後還能為退休生活增加一筆彈性資金。如果一想到要丟東西就捨不得，專家建議，不妨先好好回味與物品連結的情感，例如翻相簿

凱基人壽響應世界地球日，21日特別舉辦「淨零綠生活日」，攜手供應商首創金融業「廚餘全循環應用研究計畫」，將員工餐廳廚餘轉化為有機農作資源，讓餐桌成為循環經濟的起點，打造「從餐桌到餐桌」的創新模式。同時，更推出一日限定的「綠實力永續青江餐」，透過四道創意料理，展現金融業驅動永續的創新行動力。

過去被認為不夠得體的「岔開腿坐」，最近在網路上突然翻紅，不少人分享這樣坐「比較不累」、「對腰比較好」，甚至被形容成久坐族的救星。乍看之下好像很有道理，但這種坐姿真的比較健康嗎？從專業角度來看，答案其實沒有那麼簡單。為什麼「岔開腿坐」會受到關注？支持者多半認為，雙腿自然分開能讓身體更穩定，骨盆不容易卡住，也可能讓下半身循環更順。有些人也分享，長時間併腿反而容易覺得腰痠、屁股緊繃，因此「把腿打開坐」被視為一種更放鬆的方式。專家怎麼看？重點不在腿，而在整個姿勢多位骨科與復健相關專家指出，坐姿是否健康，從來不是由腿張多開來決定，真正的核心在於脊椎能不能維持自然曲線。理想的坐姿，應該讓頭部、肩膀與骨盆大致在同一條垂直線上，腰部有適度支撐，骨盆保持穩定，這樣才能減少下背與肩頸的壓力。確實，有些人在併腿時容易不自覺變得僵硬，甚至骨盆後傾；相對來說，雙腿自然分開一點，對某些人反而更容易坐得住，也比較不會一直調整姿勢。哪些情況下，岔開腿坐比較舒服？從實務觀察來看，對於長時間久坐的上班族、下背容易緊繃的人，或需要長時間坐著工作的族群，只要沒有駝背、塌腰，讓大腿自然分開，確實有助於分散壓力，減少不適感。同時

想在台北做隆乳手術，但對矽膠、果凍矽膠、魔滴眼花撩亂嗎？光是找推薦診所還不夠，選對適合自己的材質和手術方式才是關鍵。這篇帶你搞懂台北隆乳的重點，幫你做出不後悔的決定。